Co Ma Genetyka Wspólnego Z Odchudzaniem?

DARMOWY RAPORT: Jak Spalać Tłuszcz

Pobierz Raport I Zacznij Spalać 25% Więcej Kalorii Dziennie!

Wpisz Swoje Imię Oraz Email Na Który Prześlę Ci Raport

dlaczego jesteś otyłaCoraz więcej badań potwierdza fakt, że genetyka ma wpływ na naszą wagę. Wiadomo, że niektórym osobą odchudzanie przychodzi bardzo łatwo. Inni natomiast robią wszystko co mogą a i tak nie udaje im się za wiele osiągnąć. Mimo tego wielu topoption genetyków uważa, że nie powinniśmy się poddawać. Nasze geny na pewno odpowiadają za nasz wygląd zewnętrzny, np. kolor naszych oczu, włosów i wygląd cery. Na wagę na pewno też wpływa, ale w takim stopniu, że możemy jeszcze coś zmienić. Możesz chudnąć szybciej lub wolniej, ale zawsze masz szansę osiągnąć sukces.

Czy to przypadek, że otyłość występuje rodzinnie?

Pewnie nie raz widziałeś rodzinę w której większość osób była otyła. Tłumaczą się tym, że mają ciężkie kości i tyją szybciej niż inni ludzie.
Łatwo jest Ci pewnie zauważyć, że mają nadmiary tkanki tłuszczowej w tych samych miejscach, np. na brzuchu, albo w okolicy ud. Wiele cech naszego wyglądu jest przekazywana genetycznie dlatego naukowcy uważają, że z wagą jest dokładnie tak samo.

Jeśli różnymi się czymś od naszych rodziców, to znaczy, że w naszych genach doszło do zmieszania cech naszych przodków, np. babci, albo prababci. Czasami tak się zdarza. Wobec tego to nie jest przypadek, że jeśli matka jest otyła, to jej dzieci z czasem też mają problemy z nadwagą.

Nasze geny mają duży wpływ na wygląd zewnętrzny naszego ciała. Jeśli uważasz, że w twoim przypadku doszło do mutacji jakiś genów, to możesz zrobić specjalne badania. Niedawno naukowcy wykonywali badania nad chromosomami, które odpowiadają za budowę i ilość naszej tkanki tłuszczowej.

Z badań wynikało jednoznacznie, że przy kombinacji pewnych genów dochodzi do tego, że stajemy się osobami otyłymi nie mając na to większego wpływu. Takim osobom udaje się schudnąć dopiero wtedy kiedy często ćwiczą i są na diecie dłużej niż przeciętny człowiek. Oni po prostu muszą poświęcić sie bardziej żeby zrzucić kilka zbędnych kilogramów.

Czy teraz możesz zrzucać winę za naszą otyłość na geny?

Teraz kiedy badania potwierdziły, że geny mają istotny wpływ na naszą wagę, wiele osób usprawiedliwia tym swoją otyłość. Robią to, pomimo tego, że w ich przypadku dieta mogłaby bardzo dużo zmienić. Jest to dla nich zwykła wymówka.

Najczęściej za ich otyłość odpowiada niezdrowy tryb życia, brak ruchu oraz ćwiczeń odchudzających i nieprawidłowe odżywianie. Takie zachowanie jest zupełnie bez sensu. Wystarczyłoby zmienić kilka nawyków, a zbędne kilogramy zaczęłyby znikać.

Nawet jeśli czyjś organizm gromadzi bardzo dużo wody a ta osoba ma ciężkie kości, to nie powinna się poddawać i tkwić w starych przyzwyczajeniach. Na pewno zmiana trybu życia poprawiłaby jej wygląd i pomogłaby uporać się z problemami z wagą.

Naukowcy uważają, że genetyka może utrudniać odchudzanie. Ale to nie znaczy, że nie możemy już niczego zmienić. Po prostu nasz organizm może wymagać więcej pracy niż u przeciętnego człowieka. Nawet jeśli nie uda nam się tak od razu schudnąć, to powinniśmy próbować. Może zyskać na tym nasze zdrowie i samopoczucie.

Jeśli zaczniesz się zdrowo odżywiać, to z czasem Twoja waga spadnie, a wtedy na pewno będziesz z siebie dumna.

Poza tym zadbasz o swoje zdrowie. Będziesz miała mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca i cukrzyce. Wyobrażasz sobie jaka będziesz z siebie dumna jeśli po jakimś czasie będziesz mogła sobie kupić sukienkę w mniejszym rozmiarze.

Pamiętaj, że genetyka wpływa na Twoją wagę, ale Ty powinnaś zrobić wszystko, żeby z nią walczyć. Jeśli będziesz cierpliwa i wytrwała, to na pewno uda Ci się osiągnąć sukces.

Dobrze, że naukowcy tak dużo czasu poświęcili badaniom genetycznym. Dzięki temu wiesz, że nie wszystko stracone i możesz jeszcze osiągnąć swoją wymarzoną wagę. Pomyśl o tym jak fajnie byłoby być szczupłą i o ile zdrowsza byś była. Takie myśli powinny Cię zmotywować do działania. Jeśli jesteś gotowa na zmiany w swoim życiu to jestem tutaj by Ci pomóc. Napisałam książkę, dzięki której będzies mogła nie tylko schudnąć, ale także utrzymać swoją wagę na zawsze. To wszystkoe bez głodzenia się lub ciężkich ćwiczeń. Kliknij w obrazek poniżej aby dowiedzieć się więcej.

oferta

Sandra June 9, 2012 at 6:01 pm

Dużo się nauczyłam czytając artykuły na tej stronie, wielkie dzięki!
Pozdrawiam

Reply

Aneta August 7, 2012 at 5:33 am

Mój problem z nadwagą jest bardzo wielki, i nie to że nie chce schudnąć po prostu nie stać mnie ani na leki na odchudzanie ani na zdrowe jedzenie zarabiam 800zł miesięcznie i mam do utrzymania 3dzieci męża nie mam bo nawet jakbym chciała kogoś poznać to waga mi nie pozwoli :( mam 40lat na imię Aneta pomóż proszę…

Reply

Rosemary August 7, 2012 at 10:44 am

czesc mam 19 lat i problem z waga mam okolo 165m wzrostu i warze 70 kg prubowałam wiele razy sie odchudzac i nawet prubowalam lykac nie raz nie dwa tabletki ale nic nie dawał jak schudlam pare kilo to za miesiac znowu przytyla i tak caly czas czuje sie z tym okropnie i bardzo prosze o porade z gory dziekuje

Reply

Aska June 26, 2013 at 3:45 pm

Witaj!
Moim problemem jest to, ze chcialabym wygladac seksownie i byc szczupla.
Mam 174 cm wzrostu i 75 kg wagi. Byc moze wiele kobiet chcialoby tak wygladac jak ja,
ale nie przekonuje mnie to, gdyz ja mimo wszystko czuje sie zle w swoim ciele.
Mój chlopak mówi mi, ze dla niego jestem atrakcyjna i w ogóle,
ale wiadomo, ze on powie przewaznie to, co w danym momencie chcialabym uslyszec.
Moim najwiekszym problemem (tak mi sie wydaje) jest nadmiar tluszczu zgromadzony w moim organizmie.
Najbardziej widoczne jest to na brzuchu, udach, ramionach.
I tego chcialabym sie pozbyc, ale nie wiem, jak…
Próbowalam juz wielu rodzajów tabletek, cwiczen, ale nic z tego.
Stracilam jedynie swój czas i pieniadze.
Nie wiem, co mam zrobic, by zrzucic z siebie te zbedne kilogramy.
Gdybys mogla, to prosze, poradz mi cos. :)

Aska, Wroclaw

Reply

Sonia October 8, 2013 at 5:03 pm

Cześć Oliwia!

W kwietniu 2010 roku zaczęłam się odchudzać,ważyłam wtedy ok.80 kg., potem poznałam chłopaka który mnie bardzo motywował. Nie wiem jak to w ogóle było możliwe że zrezygnowałam całkowicie ze słodyczy, nawet mnie do nich nie ciągnęło, oczywiście z różnych napoi także. Brałam codziennie Linea o konkretnej godzinie, piłam cały czas wodę potem zaczęłam dodawać do wody Aqua Slim dla szybszego efektu, gdy wydawało mi się że byłam głodna to zajadałam wafle ryżowe- nigdzie się bez nich nie ruszałam. Jadłam mało i rzadko. I już pod koniec czerwca 2010 roku ludzie zaczęli zauważać że schudłam pod koniec wakacji raz weszłam z ciekawości na wagę i nie umiałam uwierzyć myślałam że to sen ważyłam wtedy 59 kg! Normalnie byłam w szoku a ile radości było przy tym :) . Byłam prze szczęśliwa, mogłam w końcu ubierać ciuchy których w życiu bym nie ubrała na siebie.Po wakacjach również przestałam brać Linea i Aqua Slim. W październiku rozstałam się z (już byłym chłopakiem) Ale po jakimś czasie poznałam mojego męża. Przez cały rok udawało mi się zachować linię ale jadłam coraz częściej aż w kwietniu 2011 roku zaszłam w ciążę. Po porodzie w styczniu 2012 musiałam leżeć z miesiąc w łóżku i nie mogłam się dużo ruszać a wtedy całkowicie się zapomniałam, zaczęłam jeść a potem już samo się stało zaś przytyłam do dziś ważę z 75 i strasznie wyglądam, nadal karmię piersią i nie mogę brać żadnych tabletek itd. Teraz chcę zapisać się na siłownię mam motywację by we wakacje wyglądać dobrze przy boku mojego Męża i Synka. Ale z dietą nie wiem jak zrobić, staram się już nie jeść słodkiego i dużo w dzień. Mam nadzieję że się uda ale mam obawy że się przełamię i nie wyjdzie :( Pozdrawiam. Sonia Bekasa 11/54 Gliwice.

Reply

Cancel reply

Leave a Comment

Previous post:

Next post: